Comment gérer son alimentation pendant les vacances ?

Les vacances, moment idéal pour relâcher la pression quotidienne et profiter du temps libre pour faire des choses que l'on met de côté habituellement... mais c'est aussi source de stress pour de nombreuses personnes, qui s'inquiètent de pouvoir conserver une alimentation équilibrée quand les vacances sont synonyme d'écarts alimentaires à répétitions, d'alcool à foison, de …