A.

Après avoir essayé de nombreux régimes, je savais qu’il était essentiel que j’apprenne a prendre soin de mon corps, sans m’affamer.
Au début, j’étais un peu inquiète de savoir que j’allais devoir manger « plus » pour perdre du poids, mais au bout d’une semaine j’ai très vite retrouvé un niveau d’énergie bien plus important. Je n’avais plus faim en sortant de table, donc mes grignotages ont disparus !
Je conserve quand même des aliments qui me font plaisir, tous les jours et du coup j’améliore mon alimentation petit à petit, pour que ça devienne une habitude !
Aujourd’hui après 1 mois de rééquilibrage alimentaire, j’ai perdu 3 kilos, je me sens beaucoup plus dynamique, je dors mieux, tout va bien !